Abstract
מבוא: שמירה על שינה סדורה לחיילים בשגרה ובאימונים הינה תנאי חיוני לשמירה על רמת הביצועים והצלחה במשימות הצבאיות. עם זאת, סדר היום הצבאי ופעולות בלתי צפויות משבשות לעתים קרובות את דפוסי השינה, ועלולות להוביל לטעויות או תאונות פוטנציאליות. למרות ההשפעה המכרעת של שעות השינה במהלך השירות הצבאי, הצורך בשינה אינו מובן לעתים קרובות, והשלכתו על הביצועים מוערכת בחסר. בשנת 2020 עודכנה פקודת מטכ"ל (פ"מ 33.3320 – "שעות שינה ומנוחה של חיילים"), לאחר עבודת מטה שארכה מספר שנים, שעיקרה הגדלת מספר שעות השינה ביממה משש שעות לשבע שעות שינה והגדרת שינה סדורה כשינה רציפה ובשעות הלילה. הפקודה מהווה צעד חיוני למניעת פגיעה בתפקודם, שיקול דעתם וביכולת המבצעית של החיילים בגלל מחסור בשעות שינה, המהווה סכנה בטיחותית שעלול לעלות בחיי אדם. עם זאת, כדי להפיק תועלת מלאה מהגדלת שעות השינה, על צה"ל לקדם מהלכים הנוגעים להבנת חשיבותה ולתרבות הנוגעת לשינה. לכן, מטרת מאמר זה היא קריאה להצפת חשיבות השינה ויישום הפקודה הלכה למעשה. המטרה תושג על ידי יישום גישה רב-כיוונית הכוללת שינויים ברמה הארגונית- בפרדיגמה המערכתית, ושינויים ברמת הפרט הכוללים הקניית ידע על חשיבות השינה באמצעות לימודים וליווי התהליך עם תוכנית מחקר. לדעתנו שילוב ההתערבויות המוצעות חיוני להטמעה ולעמידה בפקודת השינה שיבטיחו את שיפור הבריאות, הבטיחות, הביצועים והעמידה במשימות החיילים. (מתוך המאמר)
| Original language | English |
|---|---|
| Journal | הרפואה הצבאית |
| Volume | 54 (יוני 2022), עמ' 9-15 |
| State | Published - 2022 |
Keywords
- צה"ל
- Israel. Tseva haganah le-Yiśraʼel
- שינה
- חיילים
- תאונות בצבא
- ביצועים
- שינוי ארגוני
- Accidents
- Armies
- Soldiers
- Sleep
- Organizational change
- Performance