הפער בין הידע לבין יישומו - כיצד מסבירים ישראלים מדוע אינם עוסקים בפעילות גופנית במינון המומלץ

Translated title of the contribution: The Gap between Knowledge and Implementation: How Israelis Explain Why They Do Not Perform the Recommended Amount of Physical Activity

יאיר גלילי, סבינה ליסיצה, סימה זך

Research output: Contribution to journalArticlepeer-review

Abstract

אורח חיים יושבני תועד כתופעה נפוצה בקרב מדינות רבות ברחבי העולם. מחד גיסא, ידועים חומרת התופעה והשלכותיה הן לפרט והן לחברה, ומאידך גיסא ידועה תרומתה של הפעילות הגופנית לבריאות נפשית וגופנית. חשוב, אפוא, לברר האם לאור הידע שהצטבר חלו שינויים בדפוסי אורח החיים, ובהתאם לכך, מה ניתן לעשות כדי לשפר ו/או לשמר את השינויים. מטרת המאמר בעזרת דגימה של 3000 משתתפים, היא לבחון אם חלו שינויים בדפוסי פעילות גופנית בשעות הפנאי בקרב האוכלוסייה הבוגרת בישראל בין השנים 2007-2012 ואם כן, מהי מגמתם; לזהות מה היו החסמים לפעילות גופנית בקרב האוכלוסייה הבוגרת בישראל ולברר האם ואילו שינויים חלו בהם בשנים אלה, ולבדוק מה הקשר בין דפוסי הפעילות הגופנית לבין החסמים לפעילות תוך מעקב לאורך שש השנים. הבעיה המרכזית העולה בעקבות נתוני המחקר היא התמדה בפעילות גופנית על בסיס קבוע (יותר מפעם בשבוע). שימוש במודל ה- Health Action Process Approach יהיה יעיל יותר בהתמודדות עם אתגר ההתמדה בפעילות גופנית בקרב האוכלוסייה בישראל. המודל מציע דרך לגשר על הפער שבין כוונות לבין פעולות. לאחר זיהוי הכוונות יש לדאוג לתכנון, לטפח את תפישת המסוגלות העצמית ולנטר את הפעולות שנעשות כדי ליישם את מה שתוכנן. שימוש במודל המוצע במאמר על ידי גופים המעודדים לפעילות גופנית ובכלל זה בתי ספר, מועצות מקומיות ואף משרדי ממשלה (בריאות, ספורט) יאפשר להגדיל את מספר הפעילים גופנית רק פעם בשבוע למספר רב יותר של פעמים. The purposes goals of this study were to examine what the directions of changes, and in what direction have occurred in leisure physical activity (PA) patterns in the adult Israeli population between 2007 and 2012,; to identify the barriers to PA,; and to examine the relationship between PA patterns and barriers to exercise. An annual survey censuses of the Jewish population in Israel from between 2007- and 2012 constituted generatenhanced a combined sample of 3,000 participants. Results reveal an increase in PA after 2009, and but a sharp decline among those who were sedentary. The percentage of people exercising at least twice a week did not change substantially over this period. The most common barrier to exercise was lack of time. The study proposed the use of that using the Health Action Process Approach (HAPA) will to probably help the sedentary and insufficiently active people to adopt and maintain an active lifestyle, since it offersprovides the means for overcoming the gap between intentions and actions of related to adherence.
Translated title of the contributionThe Gap between Knowledge and Implementation: How Israelis Explain Why They Do Not Perform the Recommended Amount of Physical Activity
Original languageHebrew
Pages (from-to)152-175
Number of pages24
JournalSocial Issues in Israel / סוגיות חברתיות בישראל
Volume18
Issue number18
StatePublished - 2014

IHP Publications

  • ihp
  • Exercise
  • Habit
  • Lifestyles -- Health aspects

Fingerprint

Dive into the research topics of 'The Gap between Knowledge and Implementation: How Israelis Explain Why They Do Not Perform the Recommended Amount of Physical Activity'. Together they form a unique fingerprint.

Cite this