Abstract
רקע: השירות הצבאי כרוך במתח נפשי מוגבר, שעלול לגבות מחיר בדמות תפקוד ירוד וסיכון לפגיעות נפשיות. שיטות שונות נבדקו לצורך הפחתת המתח הנפשי ושיפור הביצועים הקוגניטיביים. אחת השיטות הנה אימון קשיבות (mindfulness), אשר מבוסס על סוג של מדיטציה והתבוננות פנימית. מטרות: בחינת מחקרים שבדקו את השפעתו של אימון קשיבות על מרכיבים נפשיים בקרב חיילים בשירות פעיל. (מתוך המאמר)
| Original language | Hebrew |
|---|---|
| Pages (from-to) | 36-44 |
| Journal | כתב-עת לפיזיותרפיה |
| Volume | 19 |
| Issue number | 1 |
| State | Published - 2017 |