International Society of Sports Nutrition Position Stand: Protein and exercise

Ralf Jäger, Chad M. Kerksick, Bill I. Campbell, Paul J. Cribb, Shawn D. Wells, Tim M. Skwiat, Martin Purpura, Tim N. Ziegenfuss, Arny A. Ferrando, Shawn M. Arent, Abbie E. Smith-Ryan, Jeffrey R. Stout, Paul J. Arciero, Michael J. Ormsbee, Lem W. Taylor, Colin D. Wilborn, Doug S. Kalman, Richard B. Kreider, Darryn S. Willoughby, Jay R. HoffmanJamie L. Krzykowski, Jose Antonio

نتاج البحث: نشر في مجلةمقالة مرجعية مراجعة النظراء

515 اقتباسات (Scopus)

ملخص

Position statement: The International Society of Sports Nutrition (ISSN) provides an objective and critical review related to the intake of protein for healthy, exercising individuals. Based on the current available literature, the position of the Society is as follows: 1) An acute exercise stimulus, particularly resistance exercise, and protein ingestion both stimulate muscle protein synthesis (MPS) and are synergistic when protein consumption occurs before or after resistance exercise.

اللغة الأصليةالإنجليزيّة
رقم المقال20
دوريةJournal of the International Society of Sports Nutrition
مستوى الصوت14
رقم الإصدار1
المعرِّفات الرقمية للأشياء
حالة النشرنُشِر - 20 يونيو 2017
منشور خارجيًانعم

بصمة

أدرس بدقة موضوعات البحث “International Society of Sports Nutrition Position Stand: Protein and exercise'. فهما يشكلان معًا بصمة فريدة.

قم بذكر هذا