ملخص
במאמר דנים המחברים במצבם של מבוגרים רבים הסובלים מתסמינים שונים האופייניים לגיל המבוגר, הגורמים לסבל וכאב, ולנטל על מערכת הבריאות. לדעת המחברים מומלץ לעסוק בפעילות גופנית לשיפור הכוח, מסת שריר ויכולת גופנית, במודעות לכך שעצימות גבוהה של ההתנגדות יחד עם נפח אימון גבוה - עשויים להגביר את התוצאות.
| اللغة الأصلية | العبريّة |
|---|---|
| الصفحات (من إلى) | 253-271 |
| دورية | מחקרי גבעה: שנתון המכללה האקדמית לחינוך גבעת ושינגטון |
| مستوى الصوت | ז |
| حالة النشر | نُشِر - 2020 |
قم بذكر هذا
- APA
- Author
- BIBTEX
- Harvard
- Standard
- RIS
- Vancouver